Inauguramos el verano 2023 con actividades en pileta.

Se reprogramó su fecha inicial, con lo cual se da comienzo el jueves 12 del corriente mes en la Pileta de “La Quinta” en el barrio Santa Clara.

La Secretaría de Desarrollo Humano a través de la Dirección de la Mujer invita a formar parte de las actividades de verano.

La Matronatación permite estimular al bebé dentro del agua a través de una serie de juegos para que éste aprenda a flotar y moverse en el nuevo entorno. El papel de sus tutores junto al monitor resulta fundamental para poder llevar a cabo los ejercicios.

En el caso de Aquagym, conocido también como fitness acuático o como gimnasia acuática, es una variante del aeróbic y se lleva a cabo en un medio acuático, generalmente una piscina.

Debido a que se trabaja en condiciones de inmersión, y gracias a la flotación promovida por el agua, al practicar Aquagym obtenemos todos los beneficios de practicar un deporte como el aeróbic, pero se disminuye considerablemente el riesgo de lesiones.

Hay que recordar que, dentro del agua, el peso de una persona se disminuye entre un 80% y 90%, por lo que el cuerpo no se resiente y el riesgo de sufrir algún tipo de lesión disminuye considerablemente.

Se trata de una actividad física perfecta para personas con problemas traumatológicos, articulares o musculares o personas en proceso de rehabilitación debido al reducido impacto articular.

Es un deporte muy indicado para personas de tercera edad, mujeres embarazadas, personas con sobrepeso o que no tienen mucha forma física.

Estás actividades estarán a cargo de una instructora profesional.

Como un plus, se suma a este espacio una nutricionista que evaluará a quienes deseen obtener planes alimentarios gratuitos, con el propósito de cuidar la salud física y buscar hábitos y alimentación saludable en esta temporada estival.